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오이요리2

오이냉채 여름에는 오이반찬을 많이 먹게 됩니다. 그중에 대표적인 것이 오이냉채라 생각합니다. 얼음 동동 오이냉채 한 그릇이면 더위가 잊히기도 합니다. 그래서 오늘은 오이냉채를 준비해 보았습니다. 오이냉채오이냉채 재료오이, 마른미역, 양파, 청양고추, 고춧가루, 다진 마늘, 깨소금, 식초, 매실청(또는 설탕)오이냉채 만드는 방법1. 미역은 잘게 잘라서 물에 30분 정도 불렸다가 물기를 짜 준다.2. 오이는 채 썰어서 5분 정도 소금에 살짝 절인다.3. 양파는 먹기 좋은 크기로 채 썰고 청양고추는 잘게 썬다.4. 소금에 절여진 오이에 불린 미역과 채 썬 양파와 고추를 넣는다.5. 식초, 매실청, 고춧가루, 다진 마늘, 깨소금을 넣고 물을 부어서 잘 저어준다.6. 고춧가루를 추가로 넣거나 싱거우면 소금을 조금 더 넣거.. 2024. 6. 13.
오이샐러드 작년까지만 해도 남편은 오이 반찬을 싫어했습니다. 오이를 좋아하는 나는 이해할 수가 없었습니다. 그런데 오이를 싫어하는 사람은 생각보다 많은 거 같습니다. 올해는 남편이 오이반찬을 무지하게 잘 먹습니다. 나이가 드니까 안 좋아하던 것도 좋아지는 거 같다고 합니다. 시원한 오이는 등산 갈 때 하나 넣어가지고 물 대신에 먹으면 갈증해소도 되고 속도 든든해져서 참 좋습니다. 오늘은 시원한 오이와 그릭요구르트를 이용해서 샐러드를 만들어 보았습니다.오이샐러드오이샐러드 재료오이, 단무지(생략가능 집에 있어서 넣음), 그릭요구르트, 매실청, 식초, 소금, 다진 마늘, 깨소금, 견과류(생략가능)오이샐러드 만드는 방법1. 오이는 뾰족한 가시 부분을 살짝 벗기고 깨끗하게 씻어서 3mm 두께로 썰어 주고 소금에 15분 정도.. 2024. 6. 4.
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